日本の店、日本の料理、レシピの達人

料理に関することを書いていきます。お店紹介、レシピ、食べ物の種類です。

食べ合わせが悪い野菜って?栄養がムダになる組み合わせ3つ

time 2018/10/25

食べ合わせが悪い野菜って?栄養がムダになる組み合わせ3つ

美容・健康のために食べる物に気を使う人が増えてきました。では、“食べ合わせ”についてはどうでしょう? 食べ合わせによっては、せっかくの栄養成分を打ち消し合ってしまうことがあるそうです。

 今回は、意外とやりがちな“相殺効果”を持つ食べ合わせについてビューティーフードアドバイザーの高木沙織さんの記事を紹介します。

 

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引用:LIVEDOOR NEWS
画像出典:LIVEDOOR NEWS

コメント

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食べよう、日本(^o^)/

柳橋 元彦(Haruhiko Yanagihashi)

はじめまして、柳橋元彦(Haruhiko Yanagihashi)です。 会社員です。食べるのが好きで、好きで、美味しそうなものをピックアップして並べています。食べ物ってたくさんあって、【生まれて初めて】という情報がいまだに出てきます。もっと、もっとたくさんの料理に出会いたいですね~。

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