日本の店、日本の料理、レシピの達人

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パスタを水洗い??イタリアで話題となった「太らず幸せを感じる」パスタの食べ方

time 2020/02/18

パスタを水洗い??イタリアで話題となった「太らず幸せを感じる」パスタの食べ方

イタリア人といえば、マンマの手作りトマトソースの山盛りスパゲティをブオーノブオーノと頬張る…なんてイメージは、もはや神話。イタリアでも、糖質制限は食事系ダイエットのデフォルトで、(少なくとも体型を気にする社会階層にいる)多くのイタリア人がパスタを避けたり、ビクビクしながら食べています。でも実は、パスタは太りにくいうえ、「幸せを感じる」ためにもむしろ不可欠らしい!? イタリア人内分泌学者と栄養士が勧める罪悪感を感じないパスタの食べ方をご紹介します。

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引用:LIVEDOOR NEWS
画像出典:LIVEDOOR NEWS

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食べよう、日本(^o^)/

柳橋 元彦(Haruhiko Yanagihashi)

はじめまして、柳橋元彦(Haruhiko Yanagihashi)です。 会社員です。食べるのが好きで、好きで、美味しそうなものをピックアップして並べています。食べ物ってたくさんあって、【生まれて初めて】という情報がいまだに出てきます。もっと、もっとたくさんの料理に出会いたいですね~。

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