日本の店、日本の料理、レシピの達人

料理に関することを書いていきます。お店紹介、レシピ、食べ物の種類です。

栄養相殺のNGな食べ合わせ 納豆×生卵、大豆×ひじきなど

time 2020/04/27

栄養相殺のNGな食べ合わせ 納豆×生卵、大豆×ひじきなど

色々な食べ物をバランスよく、一緒に食べるのがよい。そんなふうに思っていないだろうか。しかし、お馴染みの食べ合わせに潜む“大きな落とし穴”が。せっかくバランスのいい食事を心がけても、栄養素の吸収を阻害したり、健康を害することも。知っておきたい食べ合わせNGの組み合わせを紹介する。

※監修/白澤卓二さん(白澤抗加齢医学研究所所長、医学博士)です。

↓↓↓ 続きはこちら ↓↓↓

メルマガを購読する
引用:LIVEDOOR NEWS
画像出典:LIVEDOOR NEWS

down

コメントする




このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

シェアする

食べよう、日本(^o^)/

柳橋 元彦(Haruhiko Yanagihashi)

はじめまして、柳橋元彦(Haruhiko Yanagihashi)です。 会社員です。食べるのが好きで、好きで、美味しそうなものをピックアップして並べています。食べ物ってたくさんあって、【生まれて初めて】という情報がいまだに出てきます。もっと、もっとたくさんの料理に出会いたいですね~。

  • 最近の投稿

  • 最近のコメント

  • アーカイブ

  • カテゴリー

  • メタ情報

  •