日本の店、日本の料理、レシピの達人

料理に関することを書いていきます。お店紹介、レシピ、食べ物の種類です。

食材3つでいろいろなテイストの料理が作れる?アラサー女子におすすめの免疫力UPレシピ

time 2020/11/15

食材3つでいろいろなテイストの料理が作れる?アラサー女子におすすめの免疫力UPレシピ

自炊疲れでレトルトやデリバリー、テイクアウトに頼るのもたまにはいいけれど、毎日となると体重増加や健康面が気になるところ。そもそも一人暮らしの自炊だと、食材が余ってしまったり、いくつか食材を買ったものの上手く使いまわせず料理のテイストが偏ってしまうこともあるのでは?そこで今回は、「#ラク速レシピ」が人気の五十嵐ゆかりさんに、3つの食材をいろんな味の料理にムダなく使いまわせる免疫力UPレシピ4選を教えてもらいました。ヘルシーでおいしいレシピで、ウイルスに負けない健康なカラダを作りましょう!

教えてくださるのは・・・管理栄養士・料理研究家 五十嵐ゆかりさんです。

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引用:LIVEDOOR NEWS
画像出典:LIVEDOOR NEWS

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食べよう、日本(^o^)/

柳橋 元彦(Haruhiko Yanagihashi)

はじめまして、柳橋元彦(Haruhiko Yanagihashi)です。 会社員です。食べるのが好きで、好きで、美味しそうなものをピックアップして並べています。食べ物ってたくさんあって、【生まれて初めて】という情報がいまだに出てきます。もっと、もっとたくさんの料理に出会いたいですね~。

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